هم قدم تا حالی نو

مرکز مشاوره تخصصی روانشناسی «حالینو»

ما باور داریم که روان‌شناسی راهی برای شناخت عمیق‌تر، فهم بهتر روابط و ساختن زندگی آگاهانه‌تر خود است. گاهی تغییر از یک پرسش ساده آغاز می‌شود و پرسش ما این بود که …

چطور می‌توانیم به شما کمک کنیم؟!

گاهی ذهنمان شلوغ می‌شود، در رابطه‌ای به بن‌بست می‌رسیم یا فقط احساس می‌کنیم خودمان را آن‌طور که باید نمی‌شناسیم. لازم نیست همیشه برای این احساسات اسم مشخصی داشته باشیم تا بتوانیم درباره‌شان صحبت کنیم.

اگر احساس می‌کنید وقت آن رسیده کمی بیشتر به خودتان توجه کنید، ما می‌توانیم در مسیر شناخت بهتر خود، احساسات و انتخاب‌هایتان همراهتان باشیم.

گاهی اولین قدم برای تغییر، فقط همین است؛
کمی مکث کنیم، به خودمان توجه کنیم و ببینیم واقعاً چه می‌خواهیم.

برای مشاوره تماس بگیرید

تا بیست دقیقه مشاوره رایگان هدیه ای از جانب ما به شما عزیزان
ارتباط با ما

0000000

معرفی کوتاه از خودم

من دکتر روانشناس هستم
متخصص بیماری های روانی ، فارغ التحصیل دانشگاه تهران

من باور دارم که مراقبت از سلامت روانی حق است، نه امتیاز. هر کسی که به مشاوره نیاز دارد باید به آن دسترسی داشته باشد. این اعتقادی است که بیش از ۳۰ سال است که زندگی می‌کنم، با ارائه مشاوره با قیمت مناسب و انعطاف‌پذیر به افرادی که به آن نیاز دارند، تا زمانی که نیاز دارند، عمل کرده‌ام. با گذشت این مدت زمان، تلاش‌های بی‌وقفه‌ام هدف داشته که به هر فرد امکان فراهم آوردن خدمات مشاوره را فراهم کنم.
امروزه، ما یک مرکز مشاوره غیرانتفاعی و مکانی برای آموزش همچنین داریم. تیم ما از تراپیست‌های پیش لایسانس تشکیل شده است که تحت نظر حرفه‌ای‌های دارای مجوز، مشاوره ارائه می‌دهند.

دوست شما – دکتر روانشناس 

هر تغییری از جایی شروع می‌شود که ببینیم چه چیزی در اختیار ماست.

روانشناسی،برای فهمیدن خود...

اینجا قرار نیست فقط بخوانی، قرار است بیشتر خودت را بشناسی؛ با مقاله‌های روانشناسی و معرفی کتاب تا آزمون‌ها و ابزارهای کاربردی، همه و همه برای رسیدن به یک زندگی آگاهانه‌ تر و حالی بهتر در دسترس توست!

مقاله‌های روانشناسی

مطالب علمی و قابل فهم برای شناخت بهتر خود و زندگی

آزمون‌های روان‌شناختی

ابزارهایی برای خودشناسی و آشنایی بیشتر با ویژگی‌های فردی

معرفی کتاب

کتاب‌هایی که می‌توانند نگاه شما به خود، رابطه‌ها و زندگی را تغییر دهند.

ابزارهای کاربردی

برگه‌ها و تمرین‌هایی برای فکر کردن، شناختن و بهتر زندگی کردن

محصولات دسته بندی شده

زندگی خوب، یک فرایند است، نه یک حالت ثابت؛ یک جهت است، نه یک مقصد.

"کارل راجرز"

حالینو مگ

این کاربرگ برای زمانی است که دنبال کردن خبرها باعث نگرانی، بی‌قراری، خشم یا درگیری ذهنی مداوم شده است. با کمک این تمرین می‌توانیم احساس...
کتاب «تقصیر تو نبود» نوشته بورلی انگل، به شرم و خودسرزنشگری ناشی از سوءاستفاده در دوران کودکی می‌پردازد و مسیر بهبودی را از شناخت شرم...
اختلال شخصیت وابسته الگویی پایدار از نیاز شدید به حمایت دیگران، دشواری در تصمیم‌گیری مستقل و ترس از دست دادن رابطه است. این مقاله به...
هوش مصنوعی به‌سرعت در حال ورود به حوزه سلامت روان است و می‌تواند در زمینه‌هایی مانند آموزش مهارت‌های روان‌شناختی، حمایت اولیه و کاهش برخی نشانه‌های...
فیلتر قیمت
‫فیلتر قیمت - اسلایدر
1تومان — 648,000تومان